Abecedar Obezitate
Abecedar Obezitate

Cine suntem

Prof. Dr. Nicolae Hâncu Dr. Anca Elena Crăciun Dr. Andrada Muresan

De citit

Nutribon
Nutribon
Abecedar
Nutribon

Prof. Dr. Nicolae Hâncu, decorat cu Ordinul Național “Steaua României” în grad de Cavaler

Președintele României, domnul Klaus Iohannis, a semnat, cu ocazia Zilei Naționale a României, decretele de decorare a unor personalități din domeniul medical. Printre cei decoraţi se numără şi doi reprezentanți de excepție ai școlii medicale clujene, profesorii universitari Dafin Mureșanu și Nicolae Hâncu.

Citește mai mult

Galele MEDICINĂ, ARTĂ, CULTURĂ – 188

Cea de a 188-a ediţie a Galelor Medicină, Artă, Cultură – eveniment emblematic pentru viaţa culturală şi academică a Clujului, organizat de: Universitatea de Medicină şi Farmacie ,,Iuliu Haţieganu’’, Consiliul Judeţean Cluj, Academia Română – Filiala Cluj-Napoca, Muzeul de Artă Cluj-Napoca – a cuprins, în introducere, excepţionala conferinţă a Acad. Dorel BANABIC, care a

Citește mai mult

Principii pentru un stil de viață sănătos, prezentate de dr. Hâncu Nicolae publicului gherlean

Proiectele Clubului Rotary din Gherla apar din nou în slujba comunităţii.Oferta de acţiuni publice în interesul comunităţii este o activitate curentă a rotaryenilor gherleni, care ne-au obişnuit în ultimi şapte ani cu proiecte interesante.

Pentru această lună este adresată gherlenilor o invitaţie la un seminar susținut de prof. universitar dr. NICOLAE HÂNCU, Membru de

Citește mai mult

VIDEO: Prof. Dr. Nicolae Hâncu, invitat la Berăria Culturală

Prof.dr. Nicolae Hâncu a fost prezent ieri, 4 octombrie, la cea de-a 68-a ediție a Berăriei Culturale, în sala Euphoria a Fabricii de Bere Ursus, întâlnire organizată de către Ion Novăcescu. Domnul profesor Nicolae Hâncu a vorbit despre secretele unui stil de viață sănătos.

Click aici pentru materialul video!

Profesor Emerit Dr. Nicolae Hâncu, invitat la cea de-a 68-a ediție a Berăriei Culturale

Profesor Emerit Dr. Nicolae Hâncu, membru corespondent al Academiei Române și cel mai mare nutriționist român, va participa miercuri, 4 octombrie, la cea de-a 68-a ediție a Berăriei Culturale, pentru a ne împărtăși ceea ce domnia sa a cercetat și descoperit: secretele unei vieți fără stres și sănătoase.

Proiectul cultural-comunitar Beraria Culturala este realizat

Citește mai mult

Un nutriționist român cunoscut a dezvăluit care sunt regulile de alimentație de la care nu se abate. ”De 30 de ani mănânc la cină…”

Un nutriționist român cunoscut a dezvăluit care sunt regulile de alimentație de la care nu se abate. ”De 30 de ani mănânc la cină…”. Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, profesor doctor Nicolae Hâncu, se declară un mare amator de salate, de fructe dar admite că nu-şi refuză nici un vin

Citește mai mult

Galele MEDICINĂ, ARTĂ, CULTURĂ – 185

• O SEARĂ MAGICĂ CU VIRGINIA ZEANI •

Magică este puţin spus, atât de copleşitoare forţa muzicii şi a interpretării, atât de emoţionantă evocarea unei mari artiste românce, legendă a artei lirice, atât de fascinantă expunerea Prof.dr. Nicolae MIU despre VIRGINIA ZEANI – O REGINĂ A OPEREI INTERNAŢIONALE! Moderată de Prof.dr. Nicolae HÂNCU, ediţia

Citește mai mult

Prof. Dr. Nicolae Hâncu „Micul dejun trebuie să fie masa principală a zilei“

Președintele Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, prof. dr. Nicolae Hâncu, ne vorbește despre cum trebuie să ne hrănim sănătos, dar și cum trebuie ținut corect un regim de slăbit.

Ce înseamnă, de fapt, alimentație corectă? O alimentație sănătoasă înseamnă echilibru între aportul și consumul de calorii al unei persoane. Aportul alimentar

Citește mai mult

Miercuri, la Muzeul de Artă, o seară cu o încărcătură specială

prof.dr. Nicolae Hâncu

Așa cum vă anunțam încă de la începutul lunii, aici, Muzeul de Artă va găzdui miercuri, 22 martie, de la ora 18.00, în Sala Tonitza, cea de a 183-a întîlnire din cadrul Galelor Medicină, Artă, Cultură. Va fi o întîlnire cu o încărcătură specială pentru că se vor

Citește mai mult

Un stil de viață sănătos, varianta pentru coloana vertebrală

Emisiunea de luni, 30 ianuarie, de pe TVR Cluj, moderator Sebesi Karen, cu invitatul permanent prof.dr. Nicolae Hâncu, a avut drept temă afecțiunile coloanei vertebrale. Invitați au fost doi eminenți specialiști, dr. Tiberiu Maior, neurochirurg și dr. Nora Cucu, Medic Primar in Balneologie Si Recuperare Medicala.

Cum mulți dintre voi cunoașteți problemele pe care le-am

Citește mai mult

Galele Medicină, Artă, Cultură au oferit clujenilor o seară memorabilă

În cadrul întîlnirii de ieri a fost prezentată conferinţa Prof.univ.dr. Ştefan Borbely intitulată “Biblioteca lui Don Quijote”. După acest moment a urmat un altul, muzical, din creaţia compozitorilor Carlos Gustavino, Xavier Montsalvage, Augustin Lara, Geronimo Gimenez, Ruperto Chapi, în interpretarea sopranelor Arona Bogdan şi Alice Lopez, acompaniate la pian de către Kopeczi Sandor-Attila.

Citește mai mult

Anul Cervantes, celebrat astăzi la Galele Medicină, Artă, Cultură

Azi, de la ora 18, în Sala Tonitza a Muzeului de Artă Cluj-Napoca va avea loc ediția cu numărul 179 a deja celebrelor Gale Medicină, Artă, Cultură, eveniment lunar de care se ocupă de ani buni profesorul doctor Nicolae Hâncu, cel care și moderează aceste întîlniri.

Citește mai mult

Prof. dr. Nicolae Hâncu, nutriţionist: „«Slăbire garantată şi rapidă» este cel mai antimedical anunţ!“

Interviu publicat în Adevărul, la data de 19 octombrie 2013. Ca un nutriţionist care se respectă, prof. dr. Nicolae Hâncu, 73 de ani, este în formă. Chiar dacă nu mai aleargă, cum obişnuia, măcar o oră pe zi încearcă să meargă pe jos.

Citește mai mult

Galele Medicină, Artă, Cultură, moderate de Acad. Nicolae Hâncu, la ediția 171

Medicină, artă, cultură, domenii doar aparent diferite. Galele Medicină, Artă, Cultură, moderate de Acad. Nicolae Hâncu, la ediția 171, miercuri, 27 ianuarie, ora 18, la Muzeul de Artă.

Citește mai mult

Profesorul Nicolae Hâncu participă la Congresul Național de Cardiologie de la Sinaia (16-20 septembrie)

Congresul Național de Cardiologie din acest an, de la Sinaia, are toate datele unuia foarte bine organizat: peste 2.5000 de participanți, 35 de invitați din străinătate (din 20 de țări) și o temă atractivă, Cardiologia-specialitate interdisciplinară. Acest lucru înseamnă și invitarea unor specialiști diabetologi, endocrinologi, nefrologi, oncologi, neurologi sau pediatri.

Lucrările se

Citește mai mult

Prof.dr. Nicolae Hâncu, speaker la un congres medical de prestigiu, la Londra

Prof.dr.Nicolae Hâncu va participa cu lucrări științifice la cel mai mare și mai prestigios congres medical european de cardiologie, în perioada 29 august-2 septembrie 2015.

Citește mai mult

Prof. Dr. Nicolae Hâncu a fost onorat cu distincția “Meritul Academic”, una dintre cele mai importante distincții academice din România

In data de 27 mai 2015, în Sala Tonitza a Muzeului de Artă, în cadrul celei de a 165-a gale “Medicină, artă, cultură”, a avut loc o scurtă ceremonie, dar încărcată de emoții și de semnificații: Prof.univ.dr. Nicolae Hâncu a primit cea mai înaltă distincție academică, Diploma Meritul Academic, din partea domnului Emil Burzo, președintele Filialei din Cluj a Academiei Române.

Citește mai mult

Galele Medicină, Artă, Cultură au trecut deja pragul celor 150 de ediții

Avîndu-l drept moderator, ca de obicei, pe prof.dr. Nicolae Hâncu, Galele Medicină, Artă, Cultură se află în fața ediției cu numărul 164, cea care va avea loc miercuri, pe 29 aprilie, ora 18.00, la Muzeul de Artă, sala Tonitza (intrarea gratuită).

Citește mai mult

Profesorul Nicolae Hâncu și colaboratoarele sale au ținut o mică lecție de nutriție. Copiii de la Neuronkid au fost ochi și urechi

În cadrul programului Săptămîna Altfel azi a debutat la Cluj-Napoca “NeuronKid pentru scoli – unul dintre cele mai mari proiecte de miscare si stil de viata sanatos, partener al proiectului european “We love eating””.

Citește mai mult

Nicolae Hâncu: Sedentarismul este mai periculos decât obezitatea

Reducerea cu 25% a mortalității provocată de bolile cronice netransmisibile se poate face printr-o alimentație sănătoasă, prin reducerea consumului de sare și alcool, prin renunțarea la fumat și combatarea sedentarismului, a declarat vineri la cea de a IV-a ediție a Congresului național “Bolile cronice netransmisibile” prof. dr. Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române.

Citește mai mult

Sondaje

Va invitam sa raspundeti unor intrebari legate de alimentatie pentru a ne face impreuna o idee asupra obiceiurilor alimentare ale vizitatorilor Experti Nutritie.

Citește mai mult

În cadrul Congresului de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice va avea loc azi și o întîlnire a persoanelor cu diabet

Azi, între orele 9 și 17 are loc la Grand Hotel Napoca, în cadrul congresului, și întîlnirea persoanelor cu diabet. În cele ce urmează spicuim din programul întregii zile din cadrul Congresului de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

09.00 – 17.00

SESIUNE PARALELĂ Al 4-lea Congres al Asociaţiei Române de Educaţie în Diabet

Citește mai mult

Prima săptămînă din aprilie, plină de realizări pentru experții noștri în nutriție

În prima săptămînă a lunii aprilie prof.dr. Nicolae Hâncu a participat la Iași la lucrările Congresului Național de Nutriție. Domnia sa a moderat discuțiile din cadrul simpozionului Astra -Zeneca, legate de avantajele scăderii ponderale și despre medicația modernă antidiabetică și a prezentat in extenso tematica legată de “Aditivii alimentari, progrmul CEFF” Dr. Anca Crăciun a prezentat sîmbătă, 5 aprilie, în cadrul celui de al cincelea Congres național de medicină și universitară care a avut loc la Cluj lucrarea “Optimizarea stilului de viață la școlari”, o temă cum nu se poate mai interesantă și mai utilă pentru copiii noștri.

Citește mai mult

Lansarea Abecedarului de Obezitate la Cluj

Lansarea Abecedarului de Obezitate a avut loc și la Cluj, după ce premiera s-a produs acum cîteva zile la București. A fost o seară specială, cu medici speciali și cu oameni speciali în asistență.

Citește mai mult

Abecedarul de obezitate se lansează marți și la Cluj

După ce acum două săptămîni s-a lansat la București, Abecedarul de Obezitate se lansează mîine, 18 martie, și la Cluj, la Hotelul Napoca, de la ora 17.00.

Colectivul redacțional este același ca și la redactarea celuilalt volum important,Abecedarul de Nutriție (lansat în 2012) și este format, alături de redutabilul profesor dr. Nicolae Hâncu,

Citește mai mult

Prof.dr. Nicolae Hâncu a lansat Abecedarul de Obezitate

Colectivul redacțional este același ca și la redactarea celuilalt volum important, Abecedarul de Nutriție (lansat în 2012) și este format, alături de redutabilul profesor Hâncu, din Sef Lucrari dr. Cristina Nita si As. Universitar dr. Anca Craciun, de la Universitatea de Medicina si Farmacie “Iuliu Hatieganu” Cluj-Napoca. Lansarea acestei carti a avut loc pe 7 martie 2014 și vine dupa ce, in 2012, Prof Hâncu a editat lucrarea Abecedar de Nutritie.

Citește mai mult

Litiaza renală formată din oxalaţi

Oxalaţii din alimente favorizează formarea litiazei renale deoarece oxalatul nu poate fi metabolizat şi trebuie eliminat din organism prin urină.

Oxalaţii se găsesc în toate plantele. Un singur aliment poate să aibă variaţii foarte mari în cantitatea de oxalaţi conţinută (2-50 ori mai mare), depinzând de condiţiile de cultivare, sezonul de recoltare, varietate. Sunt cunoscute

Citește mai mult

Apa – Atenție la hidratare!

În aceste zile caniculare, atenție la hidratare! Necesarul de lichide al fiecăruia dintre noi este de 30 ml/kg corp, la care se daugă pierderile prin transpirației (sau diaree, vărsătură etc.). Prin transpirație se pierde și sodiu, deci ar fi bine ca măcar o parte din apă să fie minerală (plată sau carbogazoasă) pentru a nu ne predispune la apariția crampelor musculare.

Citește mai mult

Simpozionul internaţional „Abordarea multidisciplinara a pacientului cu tulburari mintale severe”

În 24 mai 2013 s-a desfăşurat la Bucureşti simpozionul internaţional „Abordarea multidisciplinara a pacientului cu tulburari mintale severe” la care dna dr. Cristina Niţă a fost speaker invitat cu tema “Diabetul zaharat, obezitatea şi sindromul metabolic la pacienţii cu boli mentale severe- perspectiva diabetologului”.

Citește mai mult

Congresul Naţional al Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice

In perioada 22-25 mai 2013 s-a desfasurat in Sibiu, al 39-lea Congres Naţional al Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, manifestare anuala ce prilejuieste reunirea unor nume de prestigiu din lumea ştiinţifică naţională şi internaţională pentru a împărtăşi participanţilor cele mai noi descoperiri ale ştiinţei, dar şi felul în care acestea trebuie aplicată în practică.

Citește mai mult

Junior Club Sanofi

În perioada 18-21 aprilie s-a desfăşurat la Poiana Braşov a 7-a ediţie a Junior Club Sanofi, sub egida Facultăţii de Excelenţă în Insulinoterapie Sanofi, manifestare ştiinţifică ce are ca scop training-ul tinerilor diabetologi pentru o mai bună înţelegere şi utilizare a tratamentului cu insulină. Doamna doctor Cristina Niţă a participat la această manifestare în calitate

Citește mai mult

Omul și fețele frumosului

Frumosul este definit prin „tot ceea ce ne emoționează”. El este pretutindeni, ne înconjoară în fiecare moment. Cu alte cuvinte, nu el lipsește din viața noastră, ci adeseori lipsește capacitatea noastră de a-l percepe. Ca atare, putem spune că sursele frumosului sunt nenumărate, între ele fiind chiar omul însuși. Privesc uimit la fotografia dintr-un ziar a unui copil de 3 ani care cântărește 56 kg și practică luptele. Nefireasca imagine îmi trimite gândul la nostalgiile după formele corporale armonioase ale copiilor și ale adulților de pe plajă, de pe stradă și din parcuri. Nudul de mase devine obiect de artă. Tatuajul, o fostă raritate, inelele în urechi, în nas și în alte regiuni ale corpului sunt acum o modă. Corpul uman este supus voluntar la bravări riscante ca în serbările San Fermin din Pamplona. Fețele oamenilor încremenesc pe străzile marilor orașe mimând diferite ipostaze. Mă întreb așadar: știm să luptăm pentru frumusețea și sănătatea corpurilor noastre? Iată întrebări, iată probleme care ne bombardează pe toți. Avem răspunsuri? Fără îndoială că da.

Citește mai mult

Diabetul zaharat tip 2 – Epidemia secolului 21

Diabetul zaharat a devenit o problemă de importanţă majoră pentru individ, medicină şi societate. Aceasta pentru că este o boală frecventă, perfidă, de lungă durată şi devastatoare dacă nu este bine îngrijită. Impactul său este deci multiplu: epidemiologic, biologic, socio-familial, economic şi politic. Diabetul zaharat cunoaşte în ultimele decenii o creştere alarmantă pe plan mondial. Se estimează că în anul 2006 în lume erau 264 milioane persoane cu diabet, imensa majoritate (peste 90%) fiind de tip 2. În 1995 prevalenţa diabetului era de 135 milioane, predicţia pentru anul 2025 fiind de 380 milioane, ceea ce demonstrează o dinamică impresionantă a creşterii. Chiar şi în rândul copiilor şi adolescenţilor, incidenţa şi prevalenţa diabetului zaharat tip 2 este în creştere.

Citește mai mult

11 întrebări pentru Prof. Dr. Nicolae Hâncu

1. Spuneați într-un interviu anterior că un croissant este astăzi mai periculos decît o țigară? Care este principala cauză acestor realități și ce alte analogii de acest fel ați mai aminiti? Analogia dintre croissante şi ţigări nu este întâmplătoare ci se datorează conţinutului extrem de crescut de grăsimi trans- , forma cea mai aterogenă de grăsimi alimentare. Aşa cum fiecare fum de ţigară inhalat creşte riscul cardiovascular şi riscul pentru cancer, fiecare croissant pe care îl consumăm contribuie în mod similar la creşterea riscului pentru boli de inimă şi cancere. Asta ca să nu mai discutăm despre excesul caloric pe care îl furnizează, fără a determina apariţia senzaţiei de saţietate, contribuind astfel la creşterea riscului de apariţie a obezităţii şi a tuturor consecinţelor acestei boli extrem de grave. Comparaţia se aplică desigur şi altor alimente profund nesănătoase şi am utilizat-o pentru a avertiza populaţia asupra riscurilor la care se supune prin consumul unor aparent inofensive alimente.

Citește mai mult

Optimizarea stilului de viaţă pentru prevenţia bolilor cardiovasculare la persoanele cu diabet zaharat

Optimizarea stilului de viaţă reprezintă o condiţie esenţială şi obligatorie pentru prevenţia bolilor cardiovasculare la persoanele cu diabet zaharat şi va fi implementată chiar de la diagnosticarea bolii. Optimizarea stilului de viaţă se referă la transformarea stilului de viaţă pro-risc în stil de viaţă anti-risc. Stilul de viaţă pro-risc, care cuprinde alimentaţia pro-risc, fumatul, sedentarismul şi consumul crescut de alcool.

Citește mai mult

Postul Paștelui 2013

1. Care sunt regulile de baza pe care trebuie sa le respectam atunci cand incepem sa tinem post?

Este extrem de important ca pe parcursul perioadei de post să nu ne abatem de la regulile generale ale Alimentaţiei Sănătoase, şi anume:

Să asigure un aport caloric corespunzător necesarului fiecărei persoane, Să conţină toate substanţele nutritive

Citește mai mult

Ce înseamnă SPA?

Latiniștii ne spun că SPA este acronimul de la Salute Per Aqua, adică Sănătate Prin Apă. Conceptul SPA a explodat în ultimele decenii, ca rezultat al preocupării pentru sănătatea și frumusețea corporală. La început a fost prezent în marile hoteluri, în centre de frumusețe și de întreținere corporală, pătrunzând treptat și în băile familiale. Aproape că este de neconceput un anumit grad de prosperitate dacă nu pot spune că ai baie cu jacuzzi sau că hotelul în care ai fost cazat avea unități SPA.

Citește mai mult

Diabetul

1. Ce este diabetul? Diabetul zaharat este un grup de boli metabolice caracterizate prin creşterea cronică a nivelului glucozei din sânge. Aceasta se însoţeşte şi de modificări în metabolismul lipidic şi proteic, toate având drept consecinţe pe termen lung apariţia complicaţiilor cronice din care cele mai importante sunt: retinopatia, nefropatia, neuropatia, cardiopatia ischemică, arteripatia şi boala cerebrovasculară. Diabetul zaharat tip 2 reprezintă 90-95% din cazurile de diabet şi este consecinţa asocierii a două mecanisme care se influenţează reciproc: scăderea secreţiei de insulină şi rezistenţa ţesuturilor periferice la acţiunea insulinei. 2. Care sunt cauzele care duc la apariţia diabetului? DZ tip 2 apare ca urmare a acţiunii combinate a factorilor genetici şi a factorilor de risc dobândiţi pe parcursul vieţii, o importanţă deosebită având stilul de viaţă nesănătos (alimentaţia hipercalorică, bogată în grăsimi saturate şi dulciuri rafinate, lipsa activităţii fizoce, fumatul, consumul cresut de alcool) şi obezitatea abdominală.

Citește mai mult

Nutriționiști, dieteticieni și pseudonutriționiști

NUTRIŢIONISTUL, în România, este medicul specialist sau primar în specialitatea Diabet, Nutriţie, Boli Metabolice, numit adesea „diabetolog”. El are în îngrijire persoanele cu diabet zaharat, obezitate, dislipidemii şi alte boli metabolice, fiind singurul abilitat pentru efectuarea CONSULTULUI NUTRIŢIONAL. Acesta este un act medical complex, format din examen clinic, explorări antropometrice şi funcţionale specifice, pe baza cărora se face evaluarea stării de nuriţie şi, apoi, prescripţia nutriţională individualizată profilactică (în cazul persoanelor sănătoase) sau curativă. PRESCRIPŢIA NUTRIŢIONALĂ este acea parte a consultului nutriţional, care implică o responsabilitate egală cu prescrierea farmacoterapiei din cadrul oricărei specialităţi medicale.

Citește mai mult